Helena Mercuri – Health & Mindset Coaching

Aiuto imprenditrici libere e spirituali a concentrarsi sulle proprie azioni quotidiane

Helena Mercuri, coach per il Benessere e la Trasformazione

Aiuto imprenditrici libere e spirituali a concentrarsi sulle proprie azioni quotidiane

Helena Mercuri, coach per il Benessere e la Trasformazione

Ho sempre sentito il bisogno di essere al servizio degli altri. Da qualche anno, infatti, lavoro come Coach e ho affiancato persone in percorsi di Life o Health Coaching.

Ora mi dedico principalmente a lavorare con quelle che io definisco Imprenditrici Spirituali, donne libere, ambiziose, che vogliono cambiare il mondo e il mondo del lavoro tramite i loro servizi, i loro prodotti e la loro energia quotidiana.

Sono qui per aiutarti ed affiancarti nella tua crescita personale e spirituale per poter superare lo stress e la sopraffazione di ogni giorno, con tecniche e pratiche quotidiane creando nuove e sane abitudini volte al miglioramento della tua vita e del tua business, e creare così un impatto nel mondo.

Purtroppo, come nei grandi film, il mio percorso inizia da un periodo particolarmente buio della mia vita.

Quando lavoravo per una tra le più importanti compagnie aeree mondiali, vivevo a Dubai, visto dall‘esterno sembrava facessi la classica “bella vita”, ma la realtà era ben diversa. Ero insoddisfatta della mia vita, non avevo una direzione, non sentivo di fare davvero qualcosa di utile ed importante per il mondo. Non avevo nessuna connessione profonda se non con pochi, sentivo che stavo perdendo il contatto con la realtà e non provavo gioia in niente se non nell‘essere sorridente per gli sconosciuti in volo. (poi studiando ho capito il perché)

Queste sensazioni insieme alle condizioni fisiche difficili ed usuranti del lavoro hanno fatto sì che cadessi in una lunga depressione durata diversi anni, durante i quali ricordi del passato sono riaffiorati e i pensieri disfunzionali sono aumentati. Questo periodo così lungo e doloroso mi ha portato ad una sofferenza fisica, una malattia che tutt’ora non ha proprio una spiegazione e una diagnosi, che per me è stata sia una manifestazione della mia sofferenza, che una sorta di risveglio sia interiore che esteriore.

Queste esperienze mi hanno portato ad approfondire come funzionano davvero le abitudini quotidiane.

Come l’alimentazione ha un forte impatto sul nostro stato fisico ed emotivo e come la nostra mente può essere la nostra più insormontabile nemica o la nostra più grande alleata! Capire il vero significato di nutrizione mi ha permesso di concentrarmi su ciò che davvero conta per noi, per il nostro benessere e l’impatto che vogliamo creare nel mondo! Perché imparare ad ascoltarsi, a capire che oltre al cibo noi ci nutriamo di ogni pensiero, ogni azione, ogni movimento o gesto ci permette di raggiungere risultati che nemmeno credevamo possibili.

Capire queste dinamiche è stato fondamentale per iniziare e creare un percorso completo, dove al centro c’è la persona in tutta la sua essenza. Dove si approfondiscono tutti gli aspetti della propria vita partendo dal mondo interiore per andare a modificare il mondo esteriore tramite delle azioni. Abitudini quotidiane, Pratiche giornaliere, Gestione del proprio Tempo, Equilibrio Vita – Lavoro e Mindset!

Per diventare ancora più Libera, Dinamica, Potente e essere parte del cambiamento